blue_hope redukcja niemal przez cały poprzedni rok, z przerwami. Z 92kg zszedłem do 83kg (choć swoje zrobiła też dłuższa choroba). Ostatnio robiłem badania krwi, moczu, tarczycy. TSH mam ponad 4 (w normie), ft3, ft4 i anty-tpo w normach, ale z tym TSH lada dzień mam wizytę u endokrynologa (lekarz pierwszego kontaktu twierdzi, że jest OK). Wyższy [...]
badania zostały u lekarza, powiedział że wszystko ok. A co do jedzenia, wrzucam w siebie wszystko co tylko mogę. Ciężko napisać co zjadam w ciągu dnia ale jest tego mega dużo łacznie z pustymi kaloriami w postaci słodyczy, a moja waga ani drgnie.
Śniadania jem zawsze B+T, po węglach rano kiepsko się potem czuję. 2500 kcal jem od miesiąca (przynajmniej od tego czasu dokładnie liczę). Wcześniej różnie z tym bywało. Warzywa z Biedronki wybrałem przypadkowo, przeważnie są to mrożonki 2-3 składnikowe (brokuły, marchew, kalafior). Co do techniki wydaje mi się, że jest w miarę ok., kiedyś trochę [...]
Hej.W poniedziałek wybieram się na pobranie krwi,jakie badania zrobić?Muszę jakieś dodatkowe prócz morfologii,tak dla samej siebie,by sprawdzić,czy wszystko ok.Dzięki Z badań wartych wykonania to trójka tarczycowa (FT3, FT4, TSH), fajnie zrobić żelazo i do niego ferrytynę, na pewno lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG). Może ktoś coś jeszcze dorzuci.
Aktywnosci narazie nie dokladaj, a to zapotrzebowanie niby ok ale patrzac na fakt ze praca jest siedzaca to moze byc za duzo , 35-40% fatu to bardzo duzo wiec raczej licz kalorie do wagi bez tluszczu i priorytetowo badania zeby nie robic nic na slepo
Jw badania , zdiagnozują czarno na białym. Wstępnie lipomastia cechuje się nagromadzeniem w obrębie klatki piersiowej dość sporej ilości tkanki tłuszczowej o miękkiej konsystencji, w przeciwieństwie do gino, lipo nie ma też wyczuwalnego stwardnienia wokół otoczki sutka.
test nie wyszedł nisko, bo przed masz takiego fistaszka ">" czyli koniec skali, wynik ponad 34, więc nie wiadomo dokładnie. A masz badania progesteronu sprzed cyklu, to jest bardzo nie fajny hormon do regulacji, można próbować zbijać, ale gwarancji nie ma, leci nandro to mogło go podnieść. A że sutki Cię swędzą to na początku normalne, hormony [...]
lecą jakies ia? bez badań sprzed cyklu można pogdybać totalna olewka nie robiąc badania przed cyklem lecz przekonasz się być może dopiero jak po cyklu będie impotencja bo nie wiesz do jakiego układu hormonu równać
Badania będą tutaj podstawą do tego żeby zobaczyć jak reagujesz na te środki. Bromo pod ręką ale i AI lepiej mieć w apteczce bo metka + test i aromatyzacja będzie większa.
[...] nie jest zła, którą dostałeś, ogólnie tłuszcze za niskie, nie wliczaj warzyw do bilansu ustaw na 0g (bo i tak masz mało węgli) wliczasz tylko awokado, ziemniaki, duże ilości korzeniowych i strączki. Jak z treningiem? Z techniką, i pytanie podstawowe, czy robiłeś badania kontrolne? Bo tutaj też może być powód problemu,. Wcześniej redukowałeś juz?
[...] lecisz tak długo jak tolerujesz środek są tacy co na mecie lecą 3tygodnie, są tacy co 16tygodni , dlatego w rozpiskach panuje 6-8tygodni , ale nie jest to żadna wyrocznia bo w trzecim tygodniu twój organizm się zbuntuje lub odwrotnie po 8tyg będziesz czuł jeszcze pover, bez skutków ubocznych.Rób badania przed na i po oralach, panel wątrobowy.
Niejana, zajrzyj do działu Ladies (albo załóż temat) - dziewczyny podają, jakie badania trzeba zrobić, żeby ocenić, czy wszystko jest ok. Tym bardziej, że bierzesz hormony i nie wiadomo, jak mają się Twoje własne...
[...] , po cyklu np ważny jest poziom kortyzolu, jeśli na cyklu nie robimy badań pozwolimy np progesteronowi i prolaktynie iść w górę na cyklu bardzo długo lekceważamy , objawy, badania, czy prędzej czy póżniej , ziarnko do ziarnka ,odbije się to naszym zdrowiu i samopoczuciu, ze zdwojoną siłą. Jeszcze jedno nie będę się tłumaczył, ale gdzie pisze [...]
[...] że koniec rozmowy lepiej porozmawiać na taki temat niż rozpisywać 1000 cykl na metce ;-) ja lubię pisać z praktykami bo zawsze jakaś opinia więcej do autora tematu zrób badania i je wklej przy badaniu testa poproś o dokładny wynik może masz lipe testa deka idzie w minimalnej ilości i nawet nie zdążyła się rozkręcić napisz też co zjadłeś [...]
ale tu problemem był brak efektów na cyklu, a nie o samopoczucie libido zdrowie itd, więc dieta na lupę i do tego badania testosteronu, bo nawet retencja powinna powodować wzrost wagi, a skoro nic się nie dzieje to tu trzeba szukać.